Ho ordinato Il Manuale pratico della felicità, ieri mi è arrivato e prima di dormire me lo sono letta. L’ha scritto Barbara Damiani, la mamma blogger più cliccata del web. E’ un libro che insegna a vivere meglio, a centrare l’obiettivo che tutti sognano ma purtroppo pochi raggiungono: perchè essere felici non è facile, anzi a volte sembra difficilissimo. A yoga insegnano a cercare la luce, e la felicità, dentro di noi. Ed è vero: non bisogna avere la pretesa di cambiare gli altri, ciò che ci circonda per stare meglio, ma è più saggio e costruttivo iniziare cambiando e migliorando noi stessi. E Mammafelice, nel suo manuale spiega come iniziare a farlo. I trucchi sono piuttosto semplici ma non sempre riusciamo ad attuarli. Perchè siamo ancorate a dei modelli sbagliati e spesso inseguiamo una felicità che non è la “nostra”. Abbiamo degli obiettivi pericolosi e magari anche falsi, invece il primo passo è scegliere quello che è raggiungibile e realizzabile a piccoli passi. Un altro capitolo interessante e utile, soprattutto per me, è quello dedicato alla capacità di dire “no” senza sentirsi in colpa. Moltissime donne, e quasi tutte le mamme, si sentono sempre in dovere invece di accontentare tutti e questa è un’arma a doppio taglio, perchè l’iniziale gratificazione che si prova nel sentirsi utili e apprezzate, può trasformarsi in un pesante ricatto emotivo. Questo librino regala consigli utili ma fa anche sorridere e commuovere. Perchè si sente che è scritto con il cuore. E se abitasse negli Usa, Mammafelice sarebbe già diventata un guru!